右手の小指が…ばね指

先週2日連続でゴルフの練習に行ってから、右手の小指の第二関節がめっちゃ痛いです
たぶん私はアドレスで右小指を左人差し指と組むようにして握っているからだと思うのですが、小指の第二関節がぼっこり腫れてしまって、痛くてグリップを握るどころか日常生活にも支障がでるほど。。。

なんでだろう…力みすぎかな？！
そして…ダフったりトップしたりしすぎ？！
きっとボールの芯にちゃんと当たらないから手に負担がかかってしまっているのでしょうね

あまりに腫れているので念のためレントゲンも撮ってもらったのですが、骨に異常はなしとの事でした。
ただ、「ばね指」と診断されてしまいました
やっぱりグリップを強く握りすぎみたいです。

来週の頭にラウンドの予定が入っているので、それまで湿布貼って安静にしてよ～っと。
せっかくラウンドのために練習したい気分なのに残念